水果酵素正确吃法

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规格：30包/盒8g/包

食用方法：

1.凉饮、温饮(温度不能**过40)均可;

2.酵素与水的比例：1包：200ml水；

3.冲调后立即饮用，不宜久放。

服用酵素期间注意事项：

1.请多饮水，每天至少2000ml，随身带杯子，逐渐加量，养成喝水的好习惯；

2.多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，少饮酒；

3.保证正常的作息，充足的睡眠；

4.适量有氧运动会加快身体排出毒素；

服用酵素期间，如果身体产生明显不适，可减量减次服用，或放饭后一小时服用，甚至可暂停使用，待不适消失后，再坚持服用，千万不要放弃;服用效果明显，短则数日，长则1-3月(视病程、病疾而情况不一)。

1.一般保健：每天空腹各1包，一天1次，可缓解疲劳，精力充沛，提高*力，改善便秘。（一盒可服用1个月左右）

2.亚健康人服用：早晚饭前各1包，一天1～2次，好转效果短则数日，长则1-3月。（一盒可服用15天左右）

3.疾病的改善：早中晚饭前各1包，一天2～3次，一般1-3月即有好转现象。（一盒可服用10天左右）

4.心血病、糖尿病、高血压、哮喘患者初服期，以饭前空腹1包，每天2-3次，根据初服反应情况，减量减次，循序渐进服用，以不太难受为准。胃部有疾病的可减量减次空腹或饭后1小时服用。住院病人请咨询医生或专业人士服用。（一盒可服用15天左右）

5.减肥：早中晚饭前睡前各1包，一天四次，每天3～4次。可配合断食疗法，效果明显，在改善体质的同时，1-3月可减体重3-11公斤。（一盒可服用7天左右）

6.增肥：早中晚饭后半小时服用，每次1包，一天2～3次。可增强胃肠吸收功能，增强体质，效果明显。（一盒可服用10天左右）

7.解酒：除正常保健服用外，在饮酒前后各服1包，酵素可分解血液里的酒精，经胃肠代谢，减少酒精进入肝脏，可护肝，防宿醉，缓解头痛。

8.想美容的人：每天饭前半消失空腹1包，每天2-3次。因为皮肤新陈代谢很快，大约1月脸上就会变得白皙有光泽，暗疮粉刺逐渐消失。

9.老年人服用：空腹1包/次，2-3次/天。

10.儿童服用：4岁以上的，餐后半小时服用半包/次，1-2次/天。10岁以上的，餐后半小时服用1包/次，1-2次/天。肥胖的，可酌情放饭前服用。可帮助吸收营养，增强体质，提高*力，尤其不喜蔬菜偏食的儿童。

水果酵素的主要功效：

1.消化、吸收营养、营养素、改善胃肠道功能。

改善胀气、腹泻、便秘等症状，增强体质。

2.净化血液、排除毒素、改善体质。

对高血压、高血脂、心脑血管病有良好的康复效果。

3.调节人体酸碱度，维持身体体液处于平衡状态。

4.细胞修复功能。

提高肝功能，保肝，改善脂肪肝的功效。

5.消炎抗菌。

6.美容养颜。

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